מה המשמעות של לגדול בסביבה אלימה? איך מתמודדים עם הטראומה ואיך ניתן לרפא אותה? בהרצאתה חושפת את סיפורה האישי כילדה שחוותה וראתה אלימות קשה בבית מצד אביה, את המחיר הנפשי והפיזי שנאלצה לשלם, על היציאה עם אמה ואחותה הקטנה למקלט לנשים ועל מערכת היחסים המורכבת עם אביה.
בר מציגה את תמרורי האזהרה בזוגיות של פורום מיכל סלה ומעניקה תובנות וכלים להתמודדות עם משברי חיים תוך העברת מסר אופטימי ומעצים: גם הרגעים הקשים ביותר יכולים להפוך למקור כוח, לצמיחה ולבסיס לשינוי משמעותי בחיים.